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2006年海陸出演首部電視劇《現(xiàn)代美女》，客串實(shí)習(xí)記者。

2007年海陸出演首部電影《腕帶之戀》，飾演女一號(hào)丹丹。

2008年海陸出演電視劇《地道英雄》和《對(duì)手》，分別飾演王凱欣和林萍。

2009年主演槍?xiě)?zhàn)劇《關(guān)中槍聲》飾演秋香，同年出演戰(zhàn)爭(zhēng)愛(ài)情劇《驚天陰謀》飾演凌佩瑤。

2010年海陸主演家庭情感劇《大屋下的丫鬟》中楚雪韻一角，同年出演瓊瑤劇《新還珠格格》中女主角紫薇。2011年《新還珠格格》正式播出，憑借該劇海陸獲得優(yōu)酷盛典年度新銳偶像獎(jiǎng)。

2012年海陸陸續(xù)在古裝劇《宮鎖珠簾》和現(xiàn)代劇《我家有喜》中演繹了兩個(gè)性格迥異，風(fēng)格截然不同的女子嘉嘉和白水喜，12月海陸接拍了偶像劇《因?yàn)閻?ài)》。

2013年1月海陸在古裝武俠劇《笑傲江湖》中客串玉娘一角；9月份由海陸、蔣毅、彭冠英、張含韻等主演的家庭情感劇《因?yàn)閻?ài)情有多美》播出，海陸飾演女主角文馨。

2013年3月，海陸出演電視劇《水男孩》，在劇中飾演“鐘彩娟”，7月加盟電視劇《八仙前傳》，飾演“銀黛”。8月，海陸加盟電視劇《超級(jí)灰姑娘》，在劇中與邱澤合作飾演“杜齊花”。 11月，海陸加盟電視劇《家和萬(wàn)事興》，在劇中飾演“張曉君”，與李依曉、李進(jìn)榮等演員合作。

2014年4月，海陸加盟年代戲《榆陽(yáng)秋》，在劇中飾演“曾云”。

2015年1月，海陸參演電視劇《醫(yī)館笑傳》。參加明歷史體驗(yàn)真人秀節(jié)目《咱們穿越吧》。